PLANTS（プランツ）

ちょっとした楽しみ！

「疲れがたまっているな～」とか「のんびりしたいな～」と、思うとスーパー銭湯に出掛けます。それが最近のちょっとした楽しみです。
基本的にゆっくりお風呂に入っていられない私は、家ではいつも早風呂。
でも、スーパー銭湯では、湯船に出たり入ったり、サウナで汗を流したり、ゆったりと過ごします。最近は、特に脚が疲れ気味なので、ジェットバスを当ててほぐしてもらっています。露天風呂では、外の風を感じながら、ふっと一息。
1時間もすればすっきりと疲れもとれ、リフレッシュできます。最後に体重を量り、「今日も1キロ落ちたな！」と確認し、満足して家路に着くのでした。

橋本　顕仁

ポップ　アップ

今日は、私の大のお気に入りを紹介したいと思います。皆さん興味は無くても一度は見たことがあるはず！『ポップアップ』そう、飛び出す絵本です★☆★本物を見るまでは「子供の絵本か?!」位にしか思っていなかったのですが、昨年初めてそれを見た私は頭の中が？？？でした。紙の動きが尋常じゃないんです。どこをどお見ても絵が飛び出してる?!なんだ??となるわけです。もちろんそれだけではなく、飛び出してきた時の感動は言うまでも無く・・・美しい!!絵本だからって侮れない！実は飛び出す絵本の作本家ロバートサブタ氏は両親の為に『オズの魔法使い』の飛び出す絵本を作ったのだそうです。最初から大人の為の絵本として作られていたのです。絵本が大好きな子供から、そおでもない大人まではまってしまう理由が分かりました。もし、見る機会がありましたら是非是非、是非（しつこい!）開いてみて下さい。そこで胸躍る自分に出会えること請け合いです！！
（写真は不思議の国のアリスとシンデレラです。） 以上最近イメチェンしてみた木原からでした。

カラーセラピー

この表題を見ておもしろそうだなと思い買ってみました。

もともと「色」について興味があり、学生の時にも授業を受けたりしていました。ですが！この本を読んでさらに「色っておもしろいな～!!」と感じました。

食欲が湧いてくる色＝赤、リラックスできる色＝緑、悪い気を浄化してくれる色＝白・金・銀…などなどたくさんあるのですが、どうしてそんな効果があるのか調べてみました。

「色」というのは超高速のマッサージをするのと同じような刺激で、色の正体は光の振動なのだそうです。色が目から光線として入り、目の奥で電気信号に変わって視神経を通り、脳の中にある視床下部へ届き、ホルモン分泌器官の一つ松果体というところへ色の情報が伝達され、それによってホルモン分泌の変化が起こり、「心」の変化を促すようになるのだそうです。

ストレスを感じている時は白や緑が心地よく感じ、赤い服が着たくなったときは心がエネルギーを求めている(…なるほど)好きな色や嫌いな色にはちゃんと意味があるんだなと思いました。

本には色の心理テストがあり試してみました。隠れたストレス診断をやってみました。

…ズバリ！ドンぴしゃり当っていました(笑)

その他にもいろいろ「へぇ～」というのがありました。気になった方は是非読んでみてください！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋本　明美

私も・・・

行ってきました。宇都宮美術館。
やっぱり北欧デザインはいいなーと思いました。
懐かしいけど、新しい。
曲線のデザインが多く、癒されます。
手を触れてみたいものがたくさんありました。
秋になるので、いろいろとまた出掛けたいです。
居倉