PLANTS（プランツ）

睡眠・・・☆〃

最近私自身、ギックリ腰をやってしまい古いマットレスを捨てお布団生活を余儀なくしています。ということで睡眠について。。。

『人生の3分の1は睡眠』と言われています。寝苦しい朝を迎えたり、なかなか深い眠りにつけない時があったりすると1日調子が悪かったり・・・むしろ半分以上睡眠に関係があるんじゃないかと感じるくらい重要だと思います。

快眠を促すためにはまず①同じ時間に起きる②目が覚めたら日光を浴びる③就寝前の刺激物は避ける、そして何より自分に合ったマットレスやお布団と出会うことだと思います。体に触れるものなので慎重に選びたいところです。私は腰痛・頭痛持ちなのでこの長年の悩みを一気に解決してくれるマットレスを探しています。

PLANTSにもさまざまな種類のマットレスがあります。ポケットコイル・連結コイル・ノンスプリングなどなど、最近ではちょっとした体験が出来る大がかりなものが展示されました。

新たな発見がマットレスにもあるかも知れません。

H.KIHARA