PLANTS（プランツ）

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最近ハマッていること(もの)があります。

それは…お風呂、スープ(具たっぷり)、海外TVドラマシリーズ、散歩(ウォーキング)、、、などいろいろあるのですが中でも１番ハマッていることはお風呂です！

もともと入浴剤を入れたりするのが好きで色々な種類のものを使ってみましたが、最近はリーフ＆ボタニクスのバスソルトを気に入って使っています。オススメはオレンジです♪半身浴でぬるめのお湯に好きな音楽を聴きながら30分～1時間くらい入っています。

今は夏に向けてお風呂でストレッチやマッサージをしています。自分で勝手に考えたストレッチなのですが、じわじわ効いているような気はします！体を動かすと疲れやこりがとれてリラックスできます。皆さんも是非マッサージなどしてみてはいかがでしょう？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　橋本明美